禁煙
By admin | September 24, 2007
禁煙してから、もうすぐ３週間が経とうとしています。ヘビースモーカーだった私から考えると、タバコを吸わない日が３週間も続いているのは、ある意味奇跡に近いかもしれません。今ではもうタバコを吸いたいなーと思うこともなくなりましたし、ポケットにタバコが入っていない感覚にもなれてきました。タバコをきっぱりやめられたのには訳があります。誰にでも出来るある禁煙方法を見つけたからです。私はこの方法で１０年以上吸っていたタバコを簡単にやめることができました。精神的にも身体的にもタバコを吸いたくなるという欲求を抑えれば、自然とタバコを吸いたいと思わなくなります。
禁煙したての頃は、よくレストランで禁煙席と喫煙席を選ぶとき、「喫煙席で」と言ってしまいました。笑 タバコを吸いたいというよりは、単純に長年の癖で言ってしまってたんですが。今はもちろん禁煙席です。昔はタバコがなかったら不機嫌になっていましたが、どうやら禁煙とはあまり難しいものではないようです。これからもタバコを吸うことはないでしょう。
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